本日は、今年度２回目の三瀬トレーニングご指導日。

三瀬先生ご自身はダンスをされていたご経験はお持ちでないのですが、本学ダンス部の活動を観察する中で、この部員にとって必要な筋力、このダンス部が取り組もうとしている動きやスキルの助けになる筋力トレーニングを考案してくださったり、伝授して下さっています。

こうしたご専門の先生方にご助言いただけることは、この医療やスポーツに特化した大学ならではの強みであります！！！



本日は、肩甲骨回りの筋力に目を付けたトレーニングを追加で教えていただきました。
今までは臀部筋力の強化、股関節回りの柔軟性を中心にしたミセトレでしたが、バージョンアップし、進化し続けています！！

来月もご指導いただけることを楽しみにしています。

様々な身体の開発にも取り組んでいる部員たちへ、今後とも応援をよろしくお願いいたします。