本日はダンス部部員の筋力強化のためにお力を貸してくださっている、三瀬トレーナーにお越しいただきました！！

三瀬トレーナーとは、健康スポーツ学科教員の三瀬貴生先生です。三瀬先生はアスレチックトレーナーの資格をお持ちの先生です。
三瀬 貴生 | 教員紹介 | 健康スポーツ学科 | 新潟医療福祉大学 (nuhw.ac.jp)

以前から三瀬先生考案の筋トレメニュー「ミセトレ」（←ダンス部が勝手に命名）を実施していますが、こうして定期的に形のチェックと部員の状況を見た強度の調整、新しいメニューの提案等をしてくださっています。今年度は初のお越しとなりました。

トレーニングの後半では、チューブを用いたトレーニングのご紹介、ゲーム感覚で楽しみながら実践できる活動についてもご紹介下さいました。

全体練習を終えた後でも、個人的に三瀬先生に「更に強度を高める方法」等を質問する姿も。
トレーニングご専門の先生に見ていただける機会が嬉しくて仕方が無いようにも感じられました！

また来月にもお越しいただきます。またよろしくお願いいたします！！