ダンス部通信をご覧くださり、ありがとうございます！！

本日は、ダンス部の専属トレーナーである鈴木真美トレーナーによる、ストレッチ講習会の様子をご報告。

毎度ご紹介をしておりますが、鈴木トレーナーは、本学の理学療法学科卒業、そしてダンス部マネージャーでありました（学生時代）。

ですので、ダンス部の雰囲気や様子、ここまでの経緯、ダンス部が目指している目標や課題としていることもよく理解をして携わって下さっているとても貴重な存在！


この日は、毎日ダンス部がUPで行っているストレッチについて「正しい柔軟の仕方」について講習会をしてくださいました。

いつもペアで行っているストレッチ。毎日組む相手が異なるわけですが、人によってやり方が様々だったりします…

ここをこのように押すことでどこの筋肉が効くのか、柔軟性が弱い人はどのような段階を踏みながら伸ばしていくと良いのか等、非常にわかりやすく、学生目線で伝えてくれました。

挙げる向きや角度が異なると骨格的にどうかかわってくるのか、模型を使って科学的に説明して下さることで頭で理解し、実践することができました。

こうした専門家のお話を受けながら日々の練習を見直すことができるのも、医療系の総合大学ならではの強みです。

今日は真美さん、ありがとうございました！！