今日はスポーツトレーナーの外山さんが来てくださいました！
彼女は健康スポーツ学科の卒業生ですが、仕事もあり忙しい中、ダンス部のスポーツトレーナーとして時折見に来てくれています！！

正しい形を丁寧に説明しています。
ダンス部の現部員たちは、「創作ダンス」経験者、チアダンス経験者、新体操経験など、経歴が様々です。
みんなが共通して力をつけるトレーニングをこなし、着実に筋力や正しい使い方を身につけていかなければなりません。

 
弱い体幹をトレーニング！
部員はそれぞれに自分のやりやすい様な形でおこなってしまうため、効果的に行われるよう、遠くから全体へ指示を出しています。

しっかりと部員を見守ってくれています！

最後にはトレーニングの意義を伝えて理解を促していました。
ぜひまた指導していただきたいです！
ありがとうございました！！